Il Jiu Jitsu è l’Arte Marziale più “rivoluzionaria” degli ultimi quindici anni. Il JJ studia il sistema per portare a terra il proprio avversario (attraverso atterramenti o proiezioni), al fine di costringerlo alla resa applicando leve articolari, strangolamenti o compressioni, a cui si giungerà dopo aver ottenuto un favorevole posizionamento. Una lotta in cui l’aspetto tecnico e la strategia sono privilegiate rispetto alla forza, peculiarità queste che rendono il JJ una disciplina adatta a praticanti di ogni età, morfologia e sesso, oltre che uno straordinario sistema di difesa personale, inoltre per i bambini ed i ragazzi è un ottimo percorso di crescita sia a livello motorio che psichico, valorizzando disciplina, rispetto, educazione ed altri importanti valori.
La pratica si suddivide in due modalità, Brazilian Jiu Jitsu con il GI (il cosidetto kimono) ed il Grappling senza GI, in maniera che si formi un lottatore completo e polivalente. Il JJ è anche parte fondamentale della preparazione dei fighters di MMA (Arti Marziali Miste) ma è anche un ottimo strumento di completamento per chi già pratichi altre discipline da combattimento o chi vuole intraprendere un nuovo percorso in questa fantastica disciplina.